Each1Teach1 #4 (Teil 5) - No Retreat No Surrender mit Chris Heck

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut. 

Wir sprechen darüber wie Chris trotz der Aussage von Calisthenics-Profis, dass es keinen Sinn mache, im Alter von 36 Jahren mit Calisthenics zu starten ohne einen Klimmzug zu können, zeigt, was möglich ist. Außerdem sprechen wir über Chris Routinen und warum der alleinige Fokus auf Ziele nicht unbedingt gut ist.

Du erreichst Chris Heck über:

https://nrnscalisthenics.portfoliobox.net

https://www.instagram.com/nrnscalisthenics/?hl=de

https://www.youtube.com/user/lifeischrisheck/videos

 

Im Podcast erwähnte Inhalte: 

Kopfhörer-Empfehlung: https://amzn.to/3gROjqZ