Each1Teach1 Podcast

Each1Teach1 #5 (Teil 1) - Umgang mit Angst und was man von einer Pusteblume lernen kann mit Bilal Khan

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Bilal war zu meiner Zeit als Ingenieur in der Automobilindustrie ein Kollege, der mich immer wieder mit seinen lustigen Ansichten und Geschichten unterhalten hat und vor allem auch zum Nachdenken angeregt hat. In dieser Folge erzählt er ein paar von diesen Anekdoten. Wir sprechen unter anderem über den Umgang mit Angst und was man von einer Pusteblume lernen kann.

 

Each1Teach1 #4 (Teil 5) - No Retreat No Surrender mit Chris Heck

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut. 

Wir sprechen darüber wie Chris trotz der Aussage von Calisthenics-Profis, dass es keinen Sinn mache, im Alter von 36 Jahren mit Calisthenics zu starten ohne einen Klimmzug zu können, zeigt, was möglich ist. Außerdem sprechen wir über Chris Routinen und warum der alleinige Fokus auf Ziele nicht unbedingt gut ist.

Du erreichst Chris Heck über:

https://nrnscalisthenics.portfoliobox.net

https://www.instagram.com/nrnscalisthenics/?hl=de

https://www.youtube.com/user/lifeischrisheck/videos

 

Im Podcast erwähnte Inhalte: 

Kopfhörer-Empfehlung: https://amzn.to/3gROjqZ

 

Each1Teach1 #4 (Teil 4) - Training, Schlaf und Supps im Calisthenics mit Chris Heck

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut. 

Wir sprechen darüber wie Chris sein Training und das seiner Kunden gestaltet und welche Rolle Supplements und Schlaf im Calisthenics spielen.

Du erreichst Chris Heck über:

https://nrnscalisthenics.portfoliobox.net

https://www.instagram.com/nrnscalisthenics/?hl=de

https://www.youtube.com/user/lifeischrisheck/videos

Im Podcast erwähnte Inhalte: 

Individuelles Protein: https://brandl-nutrition.de/

Kreatin-Hersteller: https://www.creapure.com/

Each1Teach1 #4 (Teil 3) – Die meist unterschätzten Übungen im Calisthenics mit Chris Heck

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut.

Wir sprechen darüber wie Chris sich im Bereich Calisthenics Wissen aneignet und was die am meisten unterschätzten Übungen im Calisthenics sind.

Du erreichst Chris Heck über:

https://nrnscalisthenics.portfoliobox.net

https://www.instagram.com/nrnscalisthenics/?hl=de

https://www.youtube.com/user/lifeischrisheck/videos

Im Podcast erwähnte Inhalte: 

 

Denis Calis:

https://www.instagram.com/p/BkS8lkyFTBQ/

 

Flying Korash:

https://www.instagram.com/flyingkorash/

 

Bar in Sky:

https://www.instagram.com/bar_in_sky/

 

Strength & Skills Podcast:

https://www.instagram.com/strengthandskillspodcast/

Strength and Skills Podcast

 

Leon Pilous:

https://www.instagram.com/leonpilous/

https://www.youtube.com/channel/UC_Z628useW1F6bLqwrCw1qw/videos

 

Slidismode:

https://www.instagram.com/slidismode/

 

Flo:

https://www.instagram.com/flo_nrnscalisthenics/

 

Jose:

https://www.instagram.com/workout_jose/

 

Kolya Konovalov:

KOLYA KONOVALOV | Street Workout Strongest

 

Adam Raw's unbekannter Athlet:

The Strongest Man You've Never heard of - Andrey Smaev

Each1Teach1 #4 (Teil 2) – Pizza und Cola im Maximalkraftsport mit Chris Heck

 

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

 

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut.

 

Wir sprechen in dieser Folge in der ersten Hälfte darüber, wie Chris zum Calisthenicscoaching kam und in der zweiten Hälfte der Folge erzählt Chris wie er seine Ernährung vegetarisch und proteinreich gestaltet und wie er von Pizza und Cola zu gesünderem Fastfood gewechselt hat.

 

Du erreichst Chris Heck über:

 

https://nrnscalisthenics.portfoliobox.net

 

https://www.instagram.com/nrnscalisthenics/?hl=de

 

https://www.youtube.com/user/lifeischrisheck/videos

 

Each1Teach1 #4 (Teil 1) - Real Strength & Bullshit mit Chris Heck

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Chris Heck ist Calisthenics-Athlet & Coach. Er hat erst mit 36 Jahren mit Krafttraining und Calisthenics begonnen und entgegen aller Prognosen eine enorme Kraft aufgebaut.

Each1Teach1 #3 (Teil 2) - Projekte für mehr Bewegung im Alltag und nützliche Routinen mit Sven Bartolcic

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

 

In dieser Episode spreche ich mit Sven Bartolcic darüber, welche Projekte er mit dem Sanogym vorantreibt, um Menschen zu helfen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Außerdem spreche ich mit Sven über nützliche Routinen sowie Ernährung und Sport in einem stressigen Alltag. 

Each1Teach1 #3 (Teil 1) - Wie man Nackenschmerzen schnell und einfach los wird mit Sven Bartolcic

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

 

In dieser Episode spreche ich mit Sven Bartolcic darüber, wie man Nackenschmerzen und andere Schmerzen loswird.

Each1Teach1 #2 - Vegane Ernährung im stressigen Alltag und Sport mit David Böhl (Teil 3)

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.

Each1Teach1 #2 - Vegane Ernährung im stressigen Alltag und Sport mit David Böhl (Teil 2)

Im Each1Teach1-Podcast spreche ich mit interessanten Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Bereichen über die Themen Sport und Ernährung.